Workshop de Pilates em Dupla
FitBand e Banda Elástica

Conteúdo Programático

O curso tem como objetivo oportunizar a profissionais da área da saúde com formação no Método Pilates a prática de novos e elaborados exercícios em dupla com a FitBand e a TheraBand, nos níveis básico, intermediário e avançado.

módulo 1
Pilates em Dupla
FitBand e Banda Elástica

5
horas

  • Introdução ao Método Pilates
  • Histórico e princípios do Método Pilates
  • Benefícios dos exercícios em dupla
  • Benefícios da FitBand
  • Benefícios da banda elástica
  • Exercícios de Solo em dupla com a FitBand, nos níveis básico, intermediário e avançado
  • Exercícios de Solo em dupla com a TheraBand ,nos níveis básico, intermediário e avançado

Total

5
horas

Professora

Marcela Guedes

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Professor

Márcio Strelow

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